Crie refeições inovadoras com o que tem em casa!

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O desperdício alimentar é nos nossos dias um problema que afeta todas as regiões do mundo!

Combatê-lo cabe a cada um de nós e podemos fazê-lo de forma muito simples!

Aproveitando o que existe podemos criar refeições inovadoras e diferentes para toda a família!

Deixamos um arroz de frutos secos!

Ingredientes (para 2 pessoas):

— 200g de sobras de arroz branco

— 100g de espinafres ou grelos (opcional)

— 1 mão cheia de pinhões

— 1 mão cheia de amendoins, amêndoa ou pistácios

— 1 mão cheia de sultanas

— 1 colher (de sopa) de azeite

Como fazer:

Aquecer o azeite e saltear os espinafres;

2. Juntar o arroz, os pinhões, os amendoins e as sultanas;

3. Deixar aquecer o arroz por uns minutos, mexendo sempre.

- Crie refeições inovadoras e diferentes com os produtos que tem em casa!