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Ref.: 6750005 - Farinha Amêndoa s/pele 1Kg


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Farinha Amêndoa s/pele 1Kg

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Propriedades

A farinha de amêndoa sem pele é feita a partir de amêndoas blanqueadas, ou seja, sem a casca.

Ela é muito utilizada em receitas de panificação sem glúten, como pães, bolos e tortas, além de ser um ingrediente essencial no preparo de macarons. Por ser rica em gorduras saudáveis e ter um sabor suave, ela adiciona uma textura rica e humidade às receitas.
 
Propriedades nutricionais:
A farinha de amêndoa é naturalmente rica em nutrientes, sendo uma ótima fonte de gorduras saudáveis, proteínas e fibras. Ela também é uma excelente opção para quem segue dietas com baixo teor de hidratos de carbono como a dieta cetogénica.
 
Usos comuns da farinha de amêndoa sem pele:
- **Bolos e tortas**. Dá uma textura suave e humidade aos produtos assados.
- **Macarons**: É o principal ingrediente para fazer essa sobremesa delicada.
- **Pães sem glúten**. Ideal para quem segue uma dieta sem glúten.
- **Panquecas e “waffles”**. Substitui a farinha de trigo para receitas sem glúten.
- **Crosta para carnes ou peixes**. Pode ser usada para empanar, proporcionando uma crosta crocante.
 
Gostaria de uma receita específica usando farinha de amêndoa ou mais detalhes sobre os benefícios dela?

Tabela Nutricional produto

Tabela nutricional aproximada para **100g de farinha de amêndoa sem pele
   
— Calorias   580 kcal         
— Hidratos de Carbono  19,5 g         
— Cálcio  248 mg                
— Ferro    3,7 mg                
— Magnésio  275 mg                
— Potássio   728 mg                
— Vitamina E 25,6 mg               
 
Benefícios Nutricionais:
- **Rica em gorduras saudáveis**. Especialmente gorduras monoinsaturadas, benéficas para o coração.
- **Boa fonte de proteínas**. Ideal para quem busca aumentar o consumo de proteínas em dietas vegetarianas ou veganas.
- **Baixo teor de hidratos de carbono**. Excelente para dietas cetogénicas ou com pouco hidratos de carbono.
- **Alto teor de fibras**: Ajuda na digestão e promove a saciedade.
- **Rica em vitamina E**: Um potente antioxidante que ajuda na proteção das células.
 
A farinha de amêndoa é uma opção nutritiva e saudável, especialmente para quem busca alternativas ao trigo ou alimentos ricos em hidratos de carbono. 

Sugestão de receita

Aqui está uma receita deliciosa de **Bolo de farinha de amêndoa sem pele**, perfeito para quem busca uma alternativa sem glúten e cheia de sabor:
 
Ingredientes:
- 2 Chávenas de farinha de amêndoa sem pele
- 1/2 Chávena de açúcar de coco (ou outro adoçante da sua preferência)
- 3 ovos grandes
- 1/4 Chávena de óleo de coco (ou manteiga derretida)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Raspas de 1 limão (opcional, para dar um toque cítrico)
 
Como fazer: 
1. **Pré-aqueça o forno** a 180 °C e unte uma forma redonda com óleo de coco ou manteiga.
2. **Numa tigela**, misture a farinha de amêndoa, o fermento em pó e o sal.
3. **Noutra tigela**, bata os ovos com o açúcar até obter uma mistura clara e espumosa. Em seguida, adicione o óleo de coco (ou manteiga derretida), o extrato de baunilha e as raspas de limão (se estiver a usar).
4. **Incorpore os ingredientes secos** na mistura de ovos, mexendo delicadamente até obter uma massa homogénea.
5. **Despeje a massa** na forma untada e leve ao forno por cerca de 25 a 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
6. **Deixe o bolo esfriar** antes de desenformar e servir.
 
Esse bolo é leve, húmido e com um sabor delicado de amêndoas, ótimo para acompanhar um chá ou café.
 
 Sugestões:
- Você pode adicionar frutas frescas ou secas à massa, como mirtilos ou amêndoas fatiadas, para incrementar a receita.
- Também é possível fazer uma versão com chocolate ao adicionar 2 colheres de sopa de cacau em pó à massa.
 
 Esse bolo é versátil e fácil de preparar. O que acha de testar esta receita?










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